Integración del Ciclo Vital
Conectando Estados del Yo a través del Tiempo
Traducido por Yolanda Calvo Gómez
Maruxa Hernando
Psicóloga colg 1597
movil: 678 639 576
Tel. 93 419 05 94
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¿Qué es la Integración del Ciclo Vital?
El/la cliente comienza con un problema actual, y sigue su sistema mente-cuerpo hasta el recuerdo que lo está causando.
La Integración del Ciclo Vital está basada en el cuerpo. El/la cliente comienza centrándose en las sensaciones que tiene en su cuerpo cuando habla o visualiza el problema actual. Un puente de emociones, potenciado por la estimulación bilateral, conecta al cliente con el recuerdo fuente. Este recuerdo es el que contiene el estado del yo y el sistema defensivo relacionado con el problema actual.
Descripción del Proceso de la Integración del Ciclo Vital
El/la cliente se centra en lo que siente en su cuerpo cuando recuerda ese acontecimiento de su pasado que aparece conectado con su problema actual. La imaginación activa es utilizada entonces para traer el yo actual de el/la cliente en la escena. El yo actual invita al estado del yo infantil en la escena del recuerdo a venir a un lugar seguro en el que el yo adulto y el estado del yo infantil puedan hablar confortablemente. Una vez en este lugar seguro, y con la dirección del terapeuta, el yo actual del cliente habla internamente con el estado del yo infantil, dándole información del presente, consuelo, estima, y todo lo que sea necesario para resolver la situación del pasado. Después de que todas las intervenciones apropiadas para la edad de la parte infantil del pasado se han hecho, el yo actual le dice al estado del yo más joven que esa situación ha terminado. El/la cliente le dice al yo infantil que le va a probar con imágenes que ha pasado mucho tiempo, y que el niño/a ha crecido y se ha convertido en el yo adulto del que es parte ahora. Le dice al niño/a que mire las imágenes que le mostrarán la historia de su vida y cómo ha crecido. Entonces el/la terapeuta dirige al cliente a través de la Línea del Tiempo de recuerdos e imágenes de su vida. Este procedimiento entero se repite hasta que el estado del yo infantil es integrado. En la mayoría de los casos es suficiente con 3 a 5 repeticiones.
El/la cliente gana capacidad de comprensión de los patrones de comportamiento de su vida
La técnica de Integración del Ciclo Vital causa que los recuerdos afloren espontáneamente, y debido a cómo los recuerdos son sustentados neurológicamente, cada recuerdo que aflora está relacionado con el tema emocional o asunto que se ha abordado. La visión panorámica que se obtiene de la vida del cliente está relacionada con el problema actual y da al cliente una nueva capacidad de comprensión sobre los patrones de comportamiento que ha tenido en su vida como resultado del trauma pasado. Una vez que el/la cliente gana esta conciencia de cómo las estrategias defensivas arcaicas han entrado a formar parte de reacciones, decisiones y patrones disfuncionales, está preparado/a y es capaz de abandonar esos mecanismos de defensa anticuados.
La Integración del Ciclo Vital conecta recuerdos explícitos con recuerdos implícitos reduciendo, así, la ansiedad
El procesamiento de la Integración del Ciclo Vital está basado en el cuerpo. El protocolo comienza centrándose en las sensaciones de el/la cliente en su cuerpo y, a través del procesamiento, sigue las redes neuronales asociadas con estas sensaciones. El proceso de Integración del Ciclo Vital parece ayudar al cerebro para realizar conexiones sinápticas entre los recuerdos implícitos y el/los hecho(s) real(es) en la vida a partir de los cuales se originó ese recuerdo implícito. A través de este proceso el/la cliente es capaz de dar sentido a estados somáticos y/o estados emocionales antes inexplicables. Después de haber hecho estas conexiones durante el proceso de Integración del Ciclo Vital el/la cliente experimenta una inmediata y significativa reducción en sus niveles de ansiedad. Esta disminución en el nivel de ansiedad que tenía el/la cliente permanece estable, es decir, la ansiedad previamente crónica continúa reduciéndose.
El protocolo de la Integración del Ciclo Vital recrea las condiciones necesarias para la Integración Neuronal.
El protocolo de la Integración del Ciclo Vital incorpora las condiciones que se ha visto que son importantes para una integración neuronal óptima en los bebés y en los niños. Éstas incluyen:
Una relación recíproca y sensible entre el/la cliente adulto/a y el niño/a.
Una conexión con las emociones sólida y corporal.
Un intercambio de energía e información entre las mentes de el/la cliente adulta y del niño/a.
La co-construcción de una narración autobiográfica entre el/la cliente adulta y el niño/a.
A través de las repeticiones de los recuerdos e imágenes de la Línea del Tiempo, el/la cliente desarrolla la capacidad de verse a sí mismo como "un" yo unificado existiendo continuamente y fluidamente a través del espacio y del tiempo. Según los investigadores en Neurología más importantes , se cree que este mapa mental del yo a través del espacio y del tiempo es central para la integración neuronal.
La Integración del Ciclo Vital aborda un amplio rango de problemas psicológicos.
Se pueden utilizar versiones modificadas del protocolo de la Integración del Ciclo Vital en el tratamiento de muchos trastornos psicológicos que tienen en su raíz una integración neuronal insuficiente. Estos trastornos incluyen anorexia, bulimia, trastornos de ansiedad, y dificultades con la regulación de las emociones. Una versión modificada del protocolo de la Integración del Ciclo Vital puede ser utilizada, también, para la integración de estados del yo disociados en las personas con Trastornos de Identidad Disociativo.
El Método puede ser utilizado de forma conjunta con EMDR o como una terapia única.
La Integración del Ciclo Vital es un método terapéutico simple y fácil que ha sido diseñada para trabajar con adultos que han sido traumatizados o desatendidos en su infancia. La Integración del Ciclo Vital es fácil de aprender, y permite al clínico/a entrenado en EMDR utilizar el EMDR de forma segura con un rango mucho más amplio de clientes, incluidas aquellas personas que están demasiado disociadas para beneficiarse del protocolo estándar del EMDR. La Integración del Ciclo Vital puede utilizarse de forma conjunta con el EMDR para intervenir con clientes que se ven en un momento inundados de emoción o que empiezan a dar "vueltas" y se estancan durante el procesamiento de EMDR. La terapia de Integración del Ciclo Vital puede ser utilizada también con éxito por terapeutas que no estén entrenados en EMDR.
Los resultados terapéuticos indican evidencia de cambio en el nivel sináptico.
Basados en los resultados observados con las personas que han utilizado la Integración del Ciclo Vital se cree que promueve una integración neuronal en el cerebro tanto entre hemisferios, como entre las regiones corticales y subcorticales.
Las personas que han completado la Integración del Ciclo Vital informan:
Encuentran un nuevo sentido de competencia, capacidad, un yo sólido y merecedor de amor.
Tienen capacidad de abandonar estrategias defensivas arcaicas.
Encuentran una mayor capacidad de regular sus emociones.
Un repertorio emocional más amplio.
Una forma de apego más seguro.
Estos investigadores son: Daniel J. Siegel, Allan N. Schore, Lous Cozolino, y Joseph LeDoux. Para una explicación más detalla de la hipótesis de cómo la Integración a través del Ciclo Vital contribuye a la integración neuronal, ver el capítulo 2 "The Neurobiological Basis of Lifespan Integration" in Lifespan Integration: Connecting Ego States through Time.
Comentarios sobre la Integración del Ciclo Vital
Estoy asombrada de cómo la Integración del Ciclo Vital da resultados en sólo unos minutos. Los clientes con los que he trabajado durante años están completando su terapia en solo unas pocas sesiones con la Integración del Ciclo Vital. La mejor parte de la Integración del Ciclo Vital es cómo ayuda al hacer el trabajo con el trauma. Las abreacciones son raras y se resuelven rápidamente a través de la Línea del Tiempo. Las personas se sienten llenas y completas al acabar la sesión. ¡Es el nuevo trabajo de energía para el Milenio!
Bechy Morehead, Terapeuta de EMDR, Bellevue, WA.
He estado haciendo EMDR durante 4 años. Después de dos sesiones de Integración del Ciclo Vital he tenido unos resultados sorprendentes. La segunda sesión fue hasta el nacimiento, habiendo sido el foco inicial miedo al fracaso, que siempre me ha paralizado y me hacía muy difícil funcionar. Al final de la sesión el enorme peso de la lucha constante, la sensación sobrecogedora de que seguramente iba a fallar en cualquier cosa que hiciera se había ido. Ahora estoy abordando el reto de graduarme y de todas las áreas de mi vida con una facilidad y confianza que nunca había conocido antes de esa sesión con la Integración del Ciclo Vital.
